Йога
Йога
Йога
Йога
Йога

Йога

Йога – это целостное и многогранное учение о познании себя и окружающего мира, имеющее тысячелетнюю историю. Сегодня йога представляет собой комплекс упражнений, направленный на снятие накопившегося стресса. Занятия йогой помогут Вам обрести гармонию и не потерять ее в напряженном ритме жизни.

Эффективность занятия йогой:

  • уменьшение веса;
  • укрепление и поддержание в тонусе мышц;
  • заряд положительной энергией;
  • снятие накопившегося стресса.

И самое главное, что, приводя организм в хорошую физическую форму, Вы обретаете душевное спокойствие и равновесие.

Занятия йогой – это путь к здоровью и счастью,  путь духовного совершенства. А также йога – это поддержание тела в оптимальном физическом состоянии. Различные техники йоги Вы можете освоить, посетив наши занятия, где специалисты помогут Вам обрести спокойствие и укрепить нервную систему под действием целого набора различных методик.

Занятия проходят в

ул. Оптиков д.32 А